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Artículos

Qué son los antioxidantes y cuál es su función en el cuerpo
¿Qué son los antioxidantes y cuál es su función en el cuerpo?
Los antioxidantes son las sustancias encargadas de combatir los radicales libres. Se encuentran en alimentos como arándanos y tomate.
Qué mirar en la tabla nutricional al momento de escoger un producto
¿Qué mirar en la tabla nutricional para escoger un producto?
Conoce las partes de una tabla nutricional y cómo se deben interpretar para escoger productos más funcionales y saludables.
Características y beneficios de las dietas veganas
Características y beneficios de la dieta vegana
Las personas que llevan una dieta vegana por largo tiempo tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
Mejores alternativas al gluten
Mejores alternativas para evitar el gluten
Entre las mejores alternativas al gluten se encuentra la harina de almendras, harina de coco, harina de arroz y harina de quínoa.
Dieta cetogénica
Dieta cetogénica: en qué consiste, qué alimentos comer y cuáles no
La dieta cetogénica es un tipo de dieta que se caracteriza por tener un mayor consumo de grasa, pero un bajo consumo de carbohidratos.
Tipos de grasas
Tipos de grasas y cuáles son las buenas
Existen 2 tipos de grasas: las grasas malas como las trans y saturadas y las buenas que son la monoinsaturada y poliinsaturadas.

Recetas

Paletas cremosas de yogur con proteína
Paletas cremosas de yogur con proteína
8 platos
15 minutos
Torta keto con frutos rojos
Torta keto con frutos rojos
5 platos
45 minutos
Torta de manzana
Torta de manzana más saludable y sin azúcar
8 platos
35 minutos
Pizza dulce
Pizza dulce con queso y arequipe vegano
1 platos
5 minutos
Café chai frío
Café chai frío
1 platos
5 minutos
Muffins de albóndigas con sabor a tomate
Muffins de albóndigas con sabor a tomate
5 platos
25 minutos