Sascha Fitness Libro Las Recetas 1un

Sascha Fitness Libro Las Recetas 1un

Sascha Fitness es la influencer gurú de la vida fitness, está certificada por la International Sports Sciences Association como Personal Fitness Trainer; en el año 2.013 fue ganadora del National Physique Committe.

Sascha Barboza es una mujer muy preparada en temas de vida fitness y estilos de vida saludable; estudió Nutrición Deportiva en la Federación Española de Culturismo y realizó un master en Nutrición Fitness.

Con el Libro Las Recetas de Sascha Fitness, no solo encontrarás la opción de incorporar a tu menú preparaciones más saludables y conscientes; sino que será la oportunidad para, a través de tu alimentación, incursiones en el estilo de vida fitness adoptando hábitos de vida saludable.

Y es que el estilo de vida saludable no tiene por qué ser aburrido, por eso la gurú Sascha Fitness comparte en el libro una gran variedad de postre y recetas dulces; todas son preparaciones muy fáciles y prácticas.

Adicionalmente a las recetas, el libro también comparte información muy relevante sobre las propiedades de los alimentos y cómo funciona nuestro cuerpo; de esta manera, podemos ser más conscientes a la hora de alimentarnos.

Es decir, entender por qué es importante incluir cierto tipo de alimentos, qué papel juegan las proteínas en nuestro cuerpo, especialmente si practicamos ejercicio con frecuencia; entre otros temas muy relevantes del mundo fitness.

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