Sascha Fitness Libro Los Secretos 1un

El libro Los Secretos de Sascha Fitness es una publicación en la que la influenciadora comparte información sobre sus rutinas deportivas, el uso de suplementos, todo sobre los alimentos y da respuesta a preguntas frecuentes.

$ 39.000

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Sascha Fitness Libro Los Secretos 1un

El mundo fitness no solo es para tener un buen cuerpo, se trata de todo un estilo de vida que busca que te sientas bien por dentro y por fuera. Esto lo entiende la influenciadora Sascha Fitness quien presenta su libro Los Secretos.

Sascha Fitness Libro Los Secretos es una publicación en la comparte más sobre su vida, por ejemplo, sus rutinas deportivas, sus hábitos saludables y la disciplina que aplica en su vida diaria; además, explica el correcto uso de los suplementos, así como información muy relevante e importante sobre los alimentos.

Y es que la vida fitness no se trata solo de hacer ejercicio hasta el cansancio, es todo un estilo de vida que incluye una buena alimentación, consciente, variada y balanceada; acompañado de ejercicio frecuente con propósito y hábitos saludables, que nos ayudan a vernos bien, sentirnos mejor, tener buena salud, vitalidad y autoestima.

Encuentra información con más detalle de otros temas como metabolismo, por ejemplo, cómo responde tu cuerpo química y hormonalmente a los alimentos; además sobre nutrición y, por ejemplo, cómo entender las etiquetas nutricionales de los alimentos; también estarán las respuestas a preguntas frecuentes que Sascha recibe en sus redes sociales.

Sascha Fitness es la influencer gurú de la vida fitness, está certificada por la International Sports Sciences Association como Personal Fitness Trainer; en el año 2.013 fue ganadora del National Physique Committe.

Sascha Barboza es una mujer muy preparada en temas de vida fitness y estilos de vida saludable; estudió Nutrición Deportiva en la Federación Española de Culturismo y realizó un master en Nutrición Fitness.

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Peso 0,3 kg