Super Fuds Super Avena Grano Partido 500gr

Super Fuds Super Avena Grano Partido 500gr

Super Fuds Super Avena Grano Partido 500gr se obtiene a partir del grano entero pelado, estabilizado y troceado. No contiene gluten ni azúcar añadida. Este súper alimento es apto para veganos, celiacos y diabéticos.

La avena es un alimento que fácilmente se puede incluir en la alimentación y así aprovechar todos sus extraordinarios beneficios. Es fuente importante de fibra y proteína, dos nutrientes importantes para la buena salud.

La fibra no solo es buena para la salud digestiva y para prevenir o reducir los síntomas del estreñimiento; adicionalmente, la fibra tiene un efecto saciante que favorece la pérdida de peso.

Resulta que, al comer alimentos ricos en fibra como la avena, nuestro cuerpo se va a sentir más lleno o con efecto de saciedad; esto ayuda a que nos sintamos llenos por más tiempo y así evitemos comer de más, comer entre comidas o comer calorías vacías.

Adicionalmente, un tipo de fibra favorece la salud del sistema cardiovascular porque absorbe las grasas y el colesterol antes de que llegue a la sangre; de esta manera ayuda a reducir y mantener los niveles de colesterol en la sangre.

Información nutricional

Una porción de 54 gramos o ½ taza le aporta al cuerpo 180 calorías, 30% de fibra dietaria, 15% de proteína, 10% de hierro, 4% de calcio, 0 gramos de azúcar, 10% de carbohidratos totales, 7% de grasa total, 0% de grasas trans, 0% de grasa saturada, 0% de colesterol y 0% de sodio.

¿Cómo prepararla?

Es muy sencillo, pon a hervir agua en una olla, luego incorpora la avena, deja hervir por 10 minutos y listo. Ya tienes la avena lista para preparar las recetas que quieras.

Superfuds es un supermercado de productos saludables que también tiene una línea propia de este tipo de productos; más funcionales, más saludables y más limpios. Sus productos se caracterizan por ser más conscientes, con un aporte nutricional importante, hechos con pocos procesos y en su mayoría con un solo ingrediente.

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