Super Fuds Super Harina Avena 250gr

Super Fuds Super Harina Avena 250gr

Super Fuds Super Harina Avena 250gr se obtiene de la molienda del grano entero sin cáscara. La harina integral de avena es fina, perfecta para incluir en diferentes recetas. No contiene gluten ni azúcar añadida. Este súper alimento es apto para veganos, celiacos y diabéticos.

La avena es un alimento que fácilmente se puede incluir en la alimentación y así aprovechar todos sus extraordinarios beneficios. Es fuente importante de fibra y proteína, dos nutrientes importantes para la buena salud.

La fibra no solo es buena para la salud digestiva y para prevenir o reducir los síntomas del estreñimiento; adicionalmente, la fibra tiene un efecto saciante que favorece la pérdida de peso.

Resulta que, al comer alimentos ricos en fibra como la avena, nuestro cuerpo se va a sentir más lleno o con efecto de saciedad; esto ayuda a que nos sintamos llenos por más tiempo y así evitemos comer de más, comer entre comidas o comer calorías vacías.

Adicionalmente, un tipo de fibra favorece la salud del sistema cardiovascular porque absorbe las grasas y el colesterol antes de que llegue a la sangre; de esta manera ayuda a reducir y mantener los niveles de colesterol en la sangre.

Esta harina la puedes reemplazar por la harina tradicional en todas las preparaciones que desees. Puedes incluir la harina de avena tanto en recetas saladas como recetas dulces de panadería y repostería; así obtienes preparaciones más funcionales y saludables.

Información nutricional

Una porción de 54 gramos o ½ taza le aporta al cuerpo 180 calorías, 30% de fibra dietaria, 15% de proteína, 10% de hierro, 4% de calcio, 0 gramos de azúcar, 10% de carbohidratos totales, 7% de grasa total, 0% de grasas trans, 0% de grasa saturada, 0% de colesterol y 0% de sodio.

Superfuds es un supermercado de productos saludables que también tiene una línea propia de este tipo de productos; más funcionales, más saludables y más limpios. Sus productos se caracterizan por ser más conscientes, con un aporte nutricional importante, hechos con pocos procesos y en su mayoría con un solo ingrediente.

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