Why Not Avena Gluten Free Original 1000gr

Why Not Avena Gluten Free Original 1000gr

Why Not Avena Gluten Free Original 1000gr es una avena en hojuelas entera cuidadosamente procesada para evitar la contaminación cruzada y así poder garantizar que es libre de gluten.

Incorporar la avena en nuestra alimentación es muy fácil, hay muchas recetas que puedes preparar y así disfrutar de todos los beneficios de este alimento.

Normalmente es un excelente ingrediente para un desayuno, puedes prepararla en agua hirviendo y luego mezclar con frutas, yogur o leche, lo que prefieras. O puedes revolverla solo con frutas, semillas y frutos secos y así tener un desayuno súper nutritivo.

También la puedes incorporar a recetas de panadería y repostería, como tortas, panes, galletas, muffins, entre otras ideas.

Cualquier forma es una excelente opción para aprovechar todas las propiedades y beneficios de la avena como: su poder para controlar los niveles de colesterol y azúcar, su aporte de energía, su contenido de antioxidantes, su capacidad para favorecer la salud digestiva y para equilibrar el sistema nervioso.

Información nutricional

Una porción de 22 gramos o ¼ de taza le aporta al cuerpo 3 gramos de proteína, 2 gramos de fibra dietaria, 5% de carbohidratos totales, 0 gramos de azúcares, 0% de grasa saturada, 0% de grasas trans, 0% de colesterol, 0% de sodio y 90 calorías.

¿Cómo preparar la avena?

En una taza de agua hirviendo agrega media taza de avena en hojuelas enteras, baja a fuego medio y continua la cocción por 10 minutos o hasta que la avena tenga la consistencia que desees. Revuelve ocasionalmente y listo.

Advertencias

Conservar en un lugar seco y fresco.

Why Not es una empresa colombiana que produce y comercializa productos más saludables, libres de gluten, con ingredientes de alta calidad y deliciosos; para que todos los colombianos puedan consumir alimentos ricos y saludables.

Te invitamos a que nos sigas en redes sociales y conozcas más de nuestros productos en @bonsante.co